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幸福必需的五种营养素

给身体保健,可以从保证每天摄入5份蔬果开始。而对于增进心理健康,英国政府的心理幸福感计划在研究了400多名世界各地科学家跨学科的工作成果后发现,对幸福感来说,也有五种必需“营养素”。 1.经常联系周围的人——你的家庭、朋友、同事还有邻居。把这些人当作你生活的基础,并且花时间维护、发展和他们的联[......](全文 …)

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提升幸福的22种方法

1.快乐记事薄:养成每天写日记的习惯,记下每天的快乐心情,使你快乐的人物和地点,心血来潮时就拿出来重温快乐时光,(日日是好日,年年是好年。)留住生活中美好的时光,千万不要将不愉快的情绪留到明天。 2.到超市购物:试试每逢星期天,就到超市大肆采购一番,将冰箱装得满满的,以富足快乐的心情,迎接每个[......](全文 …)

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让你离成功更近一步的十个法宝

一、不轻言退缩   二、不停学习,不断修正。   三、坐言起行,立即动手,从小事做起。 为什么看到机会却没有抓住,是因为我们在犹豫:用什么方法更好啊,是不是还有更好的机会啊,或者这是不是机会啊。 说狼在森林里追兔子,兔子看到狼来了决定跑,它想,[......](全文 …)

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简单的活着……

1. 简单的活着,善良、率直、坦荡,去品位人生的韵味。享受人生的乐趣。 2. 试着让生活变得简单,对幸福和寂寞顺其自然。 3. 人生就像一盒什锦糖,你永远不知道下一个是什么味道。但是要记住一点 努力的做最好的自己。 4. 人生就像压力锅,压力的时候自己就成熟[......](全文 …)

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十个免费iPhone应用程序享受生活乐趣

随着iPhone手机和iTouch以及iPad的销量持续攀升,在地球上越来越多的人在使用乔帮主的iOS平台。这不仅仅给苹果带来了巨大利益,也给人 类带来了前所未有的改变,一种生活方式的改变。可以说,很大一部分人每天都要和iOS平台打交道。对于开发人员,我们知道iOS也给予了他们更多创意的可 能。[......](全文 …)

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为人处世三宝

   会做人、会说话、会办事,此为人立世三宝。人无论在哪个发展阶段上,都离不开做人、说话、办事。要想立足社会,想在人际圈中吃得开,就要掌握三种本领:会做人、会说话、会办事。    做人是一种境界,需要技巧;    说话是一种艺术,需要智慧;    办事是一种能力,需要方法。[......](全文 …)

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在平淡中,享受生活的另一种乐趣

生活中,我们在哀叹生命不幸,在等待希望的瞬间,时间像一只顽皮的小精灵窃笑着与我们擦肩而去。时间一天一天地过支,童年的无无忧无虑早已如梦般散去,少年的浪漫往事,也伴随着日历飘逸在岁月的风中。 感悟失落: 人生有谁不向往富有,有谁不憧憬未来,有谁肯让理想之舟中途搁浅,又有谁情愿让爱情之花在荒丘凋[......](全文 …)

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